top of page
Blog
Un blog nato per trattare e approfondire i tanti temi che il lavoro che svolgo, con amore e passione, mi permette quotidianamente di esplorare, ascoltare, osservare per accompagnare le persone che mi scelgono verso il cambiamento. Si parlerà di storie e tecniche legate alla crescita di sé, alle relazioni interpersonali, al raggiungimento di obiettivi, al benessere e alla relazione mente-corpo.
Buona lettura!
Cerca
Viaggiare da Persona Altamente Sensibile: strategie per trasformare lo stress in benessere
Il viaggio, per una persona sensibile, può rappresentare una vera sfida. Però con consapevolezza e qualche piccolo accorgimento, può trasformarsi in un’esperienza dolce, nutriente e rigenerante.
dr.ssa Anna Maria Le Moli
25 setTempo di lettura: 3 min
Effetto Boost e neuro-sensibilità: come attivarlo nelle persone altamente sensibili
Ricerche recenti suggeriscono che i benefici di un ambiente sano potrebbero essere molto più profondi di quanto si pensasse in origine. Così come spiegato da Michael Pluess, ricercatore specializzato in alta sensibilità, le persone con un alto punteggio di sensibilità tendono a trarre vantaggi significativamente maggiori da un ambiente di supporto.
dr.ssa Anna Maria Le Moli
28 agoTempo di lettura: 8 min
I 33 Sensi delle Persone Altamente Sensibili: oltre i cinque sensi
l corpo umano è dotato di una complessa rete percettiva che va ben oltre questi cinque canali sensoriali. Studi recenti indicano infatti l’esistenza di numerosi altri sensi, tra cui la propriocezione (la capacità di percepire la posizione del corpo nello spazio), l’equilibrio (mediato dall’apparato vestibolare), la nocicezione (percezione del dolore), la termocezione (sensibilità alla temperatura)
dr.ssa Anna Maria Le Moli
22 lugTempo di lettura: 6 min
Capire la propria alta sensibilità: primi passi per conoscersi davvero
Perché alcune persone sembrano “sentire di più”? Non è solo una questione di emozioni forti o di pianti facili. Essere altamente sensibili significa avere un sistema nervoso progettato per registrare le sfumature
dr.ssa Anna Maria Le Moli
27 giuTempo di lettura: 4 min
Cosa succede quando una persona altamente sensibile cresce in un clima di negligenza emotiva?
Per capire come la negligenza emotiva vissuta nell’infanzia possa ripercuotersi sulla vita adulta di una persona altamente sensibile, partirei dallo spiegare brevemente in cosa consista la negligenza emotiva infantile (CEN - childhood emotional neglect). Sostanzialmente si tratta, dell'incapacità di un genitore di rispondere in maniera adeguata ai bisogni emotivi del bambino.
dr.ssa Anna Maria Le Moli
31 magTempo di lettura: 7 min
Adolescenti altamente sensibili: tra sfide e potenzialità
Chi sono, esattamente, gli adolescenti altamente sensibili?
Secondo la psicologa Elaine Aron, che ha studiato a lungo questo tratto della personalità, si tratta di ragazzi che percepiscono gli stimoli – emotivi, sociali, ambientali – in modo amplificato rispetto alla media.
dr.ssa Anna Maria Le Moli
27 aprTempo di lettura: 3 min
Le Persone Altamente Sensibili e la solitudine emotiva: quando il cuore cerca connessione
Le PAS non hanno meno interazioni sociali rispetto alla popolazione generale, ma hanno un forte bisogno di connessioni profonde.
dr.ssa Anna Maria Le Moli
29 marTempo di lettura: 2 min
Quali difficoltà incontrano le Persone Altamente Sensibili nelle relazioni d'amore?
Le persone altamente sensibili (PAS) tendono a vivere il mondo in modo differente, più inteso.
dr.ssa Anna Maria Le Moli
28 febTempo di lettura: 2 min
Alla Scoperta delle Persone Altamente Sensibili (P.A.S.): un viaggio verso la comprensione della sensibilità profonda
Alla Scoperta delle Persone Altamente Sensibili (P.A.S.): un viaggio verso la comprensione della sensibilità profonda
dr.ssa Anna Maria Le Moli
20 genTempo di lettura: 3 min
Cosa fare quando tutto va storto?
Quante volte nel corso della vita vi sarà capitato di pensare che tutto stia andando storto e che quegli eventi che vi colpiscono
dr.ssa Anna Maria Le Moli
24 dic 2024Tempo di lettura: 3 min
Gentilezza e Benevolenza, quei delicati poteri che unificano i cuori e trasformano il mondo
In un mondo retto da giudizio, rivalità e conflitti, la gentilezza può diventare un vero atto rivoluzionario
dr.ssa Anna Maria Le Moli
30 nov 2024Tempo di lettura: 4 min
Le "Affermazioni Positive" per Persone Altamente Sensibili (PAS), un prezioso strumento per creare Benessere, Autostima e Felicità
Le "Affermazioni Positive" per Persone Altamente Sensibili (PAS), un prezioso strumento per creare Benessere, Autostima e Felicità
dr.ssa Anna Maria Le Moli
27 ott 2024Tempo di lettura: 5 min
Autostima e Assertività cosa sono e come accrescerle?
L’autostima è quel valore percepito che ognuno ha di se stesso, quel senso di auto-apprezzamento da cui scaturisce la fiducia...
dr.ssa Anna Maria Le Moli
17 set 2024Tempo di lettura: 5 min
Andare oltre la propria paura…
Partiamo da un assunto: è impossibile non avere paura. Ciò che fa la differenza, però, risiede nel come ci si relaziona con la paura.
dr.ssa Anna Maria Le Moli
1 ago 2024Tempo di lettura: 2 min
Perché è così difficile dire NO?
Imparare a dire no coincide con il saper esprimere le proprie idee, opinioni ed emozioni in maniera chiara, diretta e rispettosa
dr.ssa Anna Maria Le Moli
3 lug 2024Tempo di lettura: 3 min
Piccole strategie di benessere per rafforzare l’autostima e gestire l’insicurezza
Sentirsi insicuri significa vivere costantemente con una di sensazione di dubbio sulle proprie capacità. Questa sensazione di incertezza...
dr.ssa Anna Maria Le Moli
2 giu 2024Tempo di lettura: 2 min
Come amare una persona altamente sensibile
Chi ha una relazione con una persona altamente sensibile, si sarà reso conto della particolare capacità del partner sia nel provare emozioni
dr.ssa Anna Maria Le Moli
6 apr 2024Tempo di lettura: 6 min
Persona Altamente Sensibile? Ecco come riprendersi dalla fine di una relazione sentimentale
Per le PAS, il costo emotivo per la rottura di una relazione sentimentale può essere simile al navigare in un mare in tempesta. Ecco come...
dr.ssa Anna Maria Le Moli
2 dic 2023Tempo di lettura: 7 min
Come mai le Persone Altamente Sensibili faticano a trovare relazioni importanti?
Sebbene queste persone desiderino fortemente avere relazioni e ne abbiano intensamente bisogno, le relazioni rappresentano per loro
dr.ssa Anna Maria Le Moli
18 nov 2023Tempo di lettura: 6 min
Conosci i poteri segreti delle persone altamente sensibili?
Quando si vive il mondo come persona altamente sensibile (PAS), a volte può sembrare che tutto cospiri contro di noi. Questa sensazione,...
dr.ssa Anna Maria Le Moli
18 feb 2023Tempo di lettura: 5 min
bottom of page